Can you kick it?

Ontlaad al je stress met dames Kickboksen!!

Dames kickboksen in Nederland aan het veroveren en wie bij Uchi Komi een less Dames kickboksen komt volgen, ontdekt al snel waarom.

Dames kickboksen is een zeer dynamische groepsles op muziek met een "vechtsport" tintje. Op staande bokspalen worden verschillende boks- en ytraptechnieken geoefend. Door het stoten en trappen worden vrijwel alle speren in het lichaam aan het werk gezet.Je verbetert conditie, spierkracht in armen en benen en je vet verbranding wordt geactiveert.

De oefeningen zijn intensief en vinden bovendien in snel tempo plaats, waardoor je tegelijkertijd aan je conditie werk, vet verbrandt en een beter figuur krijgt.

De technieken worden in een rustig tempo aageleerd en zijn geschrikt voor zowel beginners als gevorderden. Er komt geen moeilijke en ingewikkelde pasjes, op deze les wordt absoluut niet gevochten.

Tijden van Dames Kickboksen

Maandag - van 19.00 tot 20.00

Woendag - van 19.00 tot 20.00

Vrijdag - van 19.00 tot 20.00